寬恕（Forgiveness）代表Bersedia melepaskan, tidak membiarkan kebencian menguasai diri。Pengampunan termasuk dalam kebajikan "Temperance", yang mengacu pada memaafkan orang yang berbuat salah, memberi orang kesempatan kedua, dan tidak didorong oleh pikiran balas dendam.
寬恕arti inti dari
Penerima manfaat inti dari pengampunan sebenarnya adalah diri sendiri. Kebencian yang terus-menerus akan menyita banyak sumber daya psikologis; melepaskannya bukanlah demi kebaikan pihak lain, melainkan agar diri sendiri tidak harus terus-menerus membawa hal tersebut.
如果只記一件事，寬恕要記的是「Bersedia melepaskan, tidak membiarkan kebencian menguasai diri」這句。Pengampunan termasuk dalam kebajikan "Temperance", yang mengacu pada memaafkan orang yang berbuat salah, memberi orang kesempatan kedua, dan tidak didorong oleh pikiran balas dendam.——理解了這一點，後面談到的percintaan, pekerjaan, dan tantangan才不會變成零散的條目。
另外提醒，寬恕只是性格優勢24 項裡的一項，單看一項容易失真。Penggunaan yang berlebihan akan berubah menjadi pembiaran: berulang kali memaafkan perilaku yang tidak berubah, membuat diri sendiri terluka berulang kali. Kurangnya penggunaan adalah menyimpan dendam dalam jangka panjang, membawa luka masa lalu ke dalam setiap hubungan baru.，這句話值得先放在心上再往下讀。
寬恕wujud saat tidak seimbang
Penggunaan yang berlebihan akan berubah menjadi pembiaran: berulang kali memaafkan perilaku yang tidak berubah, membuat diri sendiri terluka berulang kali. Kurangnya penggunaan adalah menyimpan dendam dalam jangka panjang, membawa luka masa lalu ke dalam setiap hubungan baru.
寬恕dengan hubungan percintaan
Di dalam hubungan, pengampunan adalah kemampuan yang diperlukan untuk hidup bersama dalam jangka panjang, karena tidak ada orang yang tidak berbuat salah. Yang perlu diperhatikan adalah memaafkan tidak sama dengan menganggap tidak pernah terjadi apa-apa, hal yang harus dibicarakan tetap harus dibicarakan.，這是undefined的undefined的底色。
寬恕dengan perkembangan kerja
Cocok untuk semua pekerjaan yang membutuhkan manajemen hubungan interpersonal jangka panjang. Lingkungan yang sangat perhitungan dan suka mengungkit masa lalu akan membuat keunggulan ini tidak dapat berfungsi.，這是undefined的undefined的底色。
寬恕arah pertumbuhan dari
Arah pertumbuhan pengampunan adalah dengan menambahkan batasan. Kamu dapat memaafkan seseorang, sekaligus memutuskan untuk tidak memberinya kesempatan lagi untuk menyakitimu.
Cara melatihnya
寬恕在整套性格優勢裡的位置
性格優勢共有 24 個，寬恕是其中的第 16 個。前一個是領導力（Mampu mengorganisir sekelompok orang untuk menyelesaikan suatu hal）、下一個是謙遜（Menyadari kapasitas diri sendiri, tanpa perlu membuktikannya ke orang lain）. Kalau cuma melihat寬恕Mudah kehilangan fokus, membaca bagian yang berdekatan bersamaan akan membuatmu lebih jelas mengetahui posisimu.
怎麼判斷自己是不是寬恕
最實用的方法不是對照理想的描述，而是看失衡的訊號：如果「Penggunaan yang berlebihan akan berubah menjadi pembiaran: berulang kali memaafkan perilaku yang tidak berubah, membuat diri sendiri terluka berulang kali. Kurangnya penggunaan adalah menyimpan dendam dalam jangka panjang, membawa luka masa lalu ke dalam setiap hubungan baru.」這句話讓你有被說中的感覺，那這一項大概就是你目前的功課。反過來，如果寬恕讀起來就是你平常的樣子而且運作良好，那它更可能是你的優勢區。
看寬恕時常見的誤解
讀寬恕最容易出錯的地方，多半不在寬恕本身，而在怎麼看待整套性格優勢。
Kesalahpahaman paling umum dalam psikologi kelebihan bakat adalah menganggapnya sebagai "mengabaikan kekurangan". Pendapat aslinya adalah: manajemen kelemahan cukup sampai tidak mengganggu saja, sementara sumber daya diinvestasikan pada kelebihan, karena kurva pertumbuhan kelebihan jauh lebih curam daripada menutupi kekurangan. Kesalahpahaman kedua adalah menganggap kelebihan sebagai label yang tetap. Setiap kelebihan dari VIA memiliki dua jenis cara ketidakseimbangan yaitu "penggunaan berlebihan" dan "penggunaan kurang"——kelebihan yang sama jika digunakan dengan cara yang salah, tetap akan memunculkan masalah. Kesalahpahaman ketiga adalah mengira kelebihan yang berada di peringkat bawah adalah kekurangan, pada kenyataannya keduapuluh empat hal tersebut adalah kelebihan, hanya saja kekuatan relatifnya berbeda.
回到寬恕本身：以上這些誤解在寬恕身上一樣會發生，尤其是把「Bersedia melepaskan, tidak membiarkan kebencian menguasai diri」這句當成結論而不是起點的時候。
寬恕和其他系統怎麼搭配看
寬恕只描述一個切面，Bersedia melepaskan, tidak membiarkan kebencian menguasai diri——這一面之外的部分，要靠別的角度補。
Jika kamu akrab dengan sistem lain, kamu bisa membandingkannya seperti ini: MBTI menggambarkan bagaimana kamu menerima informasi dan membuat keputusan, Enneagram menggambarkan motivasi dan ketakutan intimu, RIASEC Holland menggambarkan arah minat kariermu, sedangkan kelebihan kepribadian VIA menggambarkan sifatmu yang "dilakukan dengan baik dan terasa bersemangat saat dikerjakan". Ketika keempatnya dipadukan, secara garis besar mereka dapat menjawab beberapa pertanyaan paling umum tentang mengenal diri sendiri: bagaimana caraku berpikir, mengapa aku melakukan ini, pekerjaan apa yang cocok untukku, dan di mana letak kelebihanku.
所以看寬恕的時候，把它當成其中一層就好——寬恕說明的是Bersedia melepaskan, tidak membiarkan kebencian menguasai diri這一面，其他面向要靠別的系統補。
寬恕poin praktis dari
Penelitian menunjukkan bahwa pengampunan berkaitan dengan tingkat kecemasan dan depresi yang lebih rendah. Tetapi itu adalah pelepasan yang sesungguhnya, bukan memaksa diri untuk pura-pura baik-baik saja.
寬恕 常見問題 FAQ
性格優勢的寬恕是什麼意思？
Pengampunan termasuk dalam kebajikan "Temperance", yang mengacu pada memaafkan orang yang berbuat salah, memberi orang kesempatan kedua, dan tidak didorong oleh pikiran balas dendam.Penerima manfaat inti dari pengampunan sebenarnya adalah diri sendiri. Kebencian yang terus-menerus akan menyita banyak sumber daya psikologis; melepaskannya bukanlah demi kebaikan pihak lain, melainkan agar diri sendiri tidak harus terus-menerus membawa hal tersebut.
寬恕失衡或偏弱時會怎樣？
Penggunaan yang berlebihan akan berubah menjadi pembiaran: berulang kali memaafkan perilaku yang tidak berubah, membuat diri sendiri terluka berulang kali. Kurangnya penggunaan adalah menyimpan dendam dalam jangka panjang, membawa luka masa lalu ke dalam setiap hubungan baru.
寬恕在感情裡的表現是什麼？
Di dalam hubungan, pengampunan adalah kemampuan yang diperlukan untuk hidup bersama dalam jangka panjang, karena tidak ada orang yang tidak berbuat salah. Yang perlu diperhatikan adalah memaafkan tidak sama dengan menganggap tidak pernah terjadi apa-apa, hal yang harus dibicarakan tetap harus dibicarakan.
寬恕適合什麼工作或發展方向？
Cocok untuk semua pekerjaan yang membutuhkan manajemen hubungan interpersonal jangka panjang. Lingkungan yang sangat perhitungan dan suka mengungkit masa lalu akan membuat keunggulan ini tidak dapat berfungsi.
寬恕可以怎麼練習或調整？
Arah pertumbuhan pengampunan adalah dengan menambahkan batasan. Kamu dapat memaafkan seseorang, sekaligus memutuskan untuk tidak memberinya kesempatan lagi untuk menyakitimu.具體可以從三件事開始：Pisahkan keputusan "memaafkan" dan "melanjutkan hubungan"；Ucapkan bagian yang membuatmu terluka, alih-alih memaafkan dalam diam；Periksa berapa banyak energi mentalmu yang dihabiskan oleh rasa benci。
看寬恕時，Apa perbedaan psikologi bakat keunggulan dengan tes kepribadian biasa?
Deskripsi tes kepribadian umum memberi tahu kamu orang seperti apa kamu, sedangkan orientasi keunggulan melangkah lebih jauh dengan bertanya: sifat yang mana dari dirimu yang paling efektif dan menghasilkan energi terbesar jika digunakan. Inti utamanya adalah bahwa tingkat pengembalian investasi pada keunggulan lebih tinggi daripada menutupi kekurangan, dan hal ini didukung oleh cukup banyak penelitian di bidang perilaku organisasi dan pendidikan.就寬恕來說，這一點同樣適用——Bersedia melepaskan, tidak membiarkan kebencian menguasai diri只是它的其中一個面向，不是全部。
看寬恕時，Apakah VIA dan CliftonStrengths adalah rangkaian yang sama?
Tidak. Kelebihan karakter VIA dipimpin oleh Peterson dan Seligman, berfokus pada aspek moral, dan kerangka kerjanya diterbitkan secara terbuka dalam literatur akademis; CliftonStrengths® adalah alat asesmen komersial dari Gallup, berfokus pada bakat dan kinerja kerja, di mana item dan kegunaan keduanya berbeda. Situs ini merangkum kerangka kerja VIA.就寬恕來說，這一點同樣適用——Bersedia melepaskan, tidak membiarkan kebencian menguasai diri只是它的其中一個面向，不是全部。