Bagaimana membuat orang menyukaimu? 9 teknik psikologi meningkatkan kesan baik

Singkirkan kesalahpahaman terlebih dahulu: tingkat kesukaan tidak sama dengan menyenangkan orang lain

Banyak orang mengira agar disukai orang lain, kita harus menyesuaikan diri, setuju, dan mengecilkan diri. Tetapi penelitian psikologi justru menunjukkan sebaliknya—orang yang selalu berusaha menyenangkan orang lain seringkali tidak disukai, karena semua orang dapat merasakan "ketidakaslian" dan "ketiadaan batasan" itu.

Orang yang memiliki tingkat kesukaan yang tinggi secara sejati justru adalah mereka yang santai menjadi diri sendiri sekaligus tahu cara membuat orang lain merasa nyaman. Mereka memiliki pemikiran dan batasan sendiri, namun tidak bersikap agresif; mereka tulus, namun tidak kehilangan batas kesopanan. Inti dari tingkat kesukaan adalah "keaslian" ditambah "memikirkan orang lain", alih-alih mengubah diri sendiri menjadi mesin penjilat.

Kiat satu sampai tiga: membuat pihak lain "merasa dihargai"

Psikologi menemukan bahwa seseorang paling mudah menumbuhkan rasa suka kepada orang yang "membuat diri mereka merasa baik". Kunci utama untuk membuat orang merasa baik adalah membuat mereka merasa "dilihat dan dihargai". Tiga trik ini adalah yang paling efektif:

Kesamaan dari ketiga trik ini adalah sama-sama memusatkan perhatian pada "pihak lain". Banyak orang berusaha keras ingin "menunjukkan diri", tetapi pada kenyataannya, jagoan yang membuat orang lain menyukainya adalah orang yang membuat pihak lain merasa nyaman saat berada di dekatnya.

Kiat empat sampai enam: menyampaikan niat baik melalui "non-verbal"

Dalam komunikasi, nada bicara, ekspresi wajah, dan bahasa tubuh sering kali lebih memengaruhi perasaan orang lain terhadapmu daripada apa yang diucapkan. Psikologi memiliki konsep yang disebut "penularan emosi" — emosi yang kamu pancarkan akan menular kepada lawan bicara. Oleh karena itu, tingkat kesukaan sangat disembunyikan di dalam sinyal-sinyal nonverbal ini:

• Senyum tulus: Senyuman yang berasal dari lubuk hati akan membuat orang rileks, dan membuatmu tampak ramah serta mudah didekati
• Kontak mata yang moderat: Menatap pihak lain saat berbicara menunjukkan konsentrasi dan ketulusanmu, tapi jangan sampai berubah menjadi tatapan tajam
• Postur tubuh terbuka: jangan melipat tangan di dada, jangan terus memainkan ponsel, arahkan tubuh ke arah pihak lain untuk menyampaikan "aku tertarik padamu".
• Mengangguk dan merespons: Kata "hm", "benarkah" yang tepat waktu membuat pihak lain tahu kamu sedang menyimak
• Efek cermin: Secara alami menyinkronkan kecepatan bicara dan ritme pihak lain, akan menghasilkan semacam kedekatan yang halus

Teknik ketujuh hingga kesembilan: Membuat orang lain "ingin menemuimu lagi"

Faktor kesukaan tidak hanya dilihat dari interaksi tunggal, tetapi juga apakah setelah bergaul pihak lain "masih ingin menemuimu". Tiga poin di bawah ini menentukan kesan jangka panjang yang kamu berikan:

People pleasing yang disengaja vs daya tarik alami: apa bedanya

Sama-sama ingin disukai, ada orang yang semakin berusaha malah semakin membuat orang lain ingin menjauh, tetapi ada juga yang semakin berinteraksi malah semakin disukai. Perbedaannya terletak di antara "people pleasing" yang disengaja dan "daya tarik alami":

Ingin tahu termasuk gaya sosial yang mana dan pesona tipe apa? Kamu bisa mencoba tes pesona daya tarik dan tes gaya sosial untuk lebih memahami kelebihan bawaanmu dan memanfaatkannya, yang jauh lebih efektif daripada mati-matian meniru orang lain.

Orang Introvert Pun Bisa Memiliki Daya Tarik yang Tinggi

Tingkat kesukaan yang tinggi bukan berarti harus ekstrovert dan pandai memeriahkan suasana. Faktanya, tingkat kesukaan banyak introvert justru lebih tahan lama—karena mereka pandai mendengarkan, memiliki kedalaman dalam bergaul, serta memberikan ketenangan yang sunyi namun membumi.

Jika kamu seorang introvert, kamu tidak perlu memaksakan diri untuk menjadi sangat sosial. Cukup maksimalkan keunggulanmu: mendengarkan dengan serius, mengingat detail, melakukan obrolan mendalam satu lawan satu, dan memberikan pendampingan yang stabil. Rasa suka tipe "lambat panas" semacam ini sering kali lebih tak terlupakan dan membuat orang ingin bergaul dalam jangka panjang dibandingkan orang yang langsung akrab saat pertama kali bertemu. Kuncinya adalah menggunakan cara yang sesuai untuk dirimu sendiri, alih-alih meniru naskah kaum ekstrovert.

Sebagai pengingat tambahan: bersosialisasi itu menghabiskan energi, terutama bagi seorang introvert. Daripada memaksakan diri menghadiri setiap acara, menghabiskan daya baterai hingga menjadi terpaksa dan kelelahan, lebih baik menyisihkan energi yang terbatas untuk orang-orang yang benar-benar membuatmu merasa nyaman dan tidak merasa lelah setelah bergaul. Memusatkan tingkat kesukaan pada hubungan yang tepat jauh lebih berharga daripada menyenangkan sekelompok besar orang, dan juga lebih mampu mempertahankan pesona yang terpancar secara alami dari dirimu.

Tingkat kesukaan tertinggi adalah membuat orang lain menyukai diri mereka sendiri saat bersamamu

Setelah berputar-putar, rahasia terdalam untuk meningkatkan kesukaan orang lain sebenarnya adalah: membuat pihak lain juga menyukai versi diri mereka sendiri saat berada di dekatmu. Ketika seseorang merasa dihargai, didengarkan, dan bisa dengan santai menjadi diri sendiri saat bergaul denganmu, ia secara alami akan ingin terus berada di sisimu.

Oleh karena itu, daripada bersusah payah memikirkan "bagaimana cara membuat orang menyukaiku", lebih baik mencurahkan tenaga pada "bagaimana cara membuat pihak lain merasa nyaman saat berada di hadapanku". Yang pertama adalah perilaku menyenangkan orang lain karena cemas, sedangkan yang kedua adalah pemberian yang hangat—dan yang terakhir inilah daya tarik yang benar-benar membuat orang tidak bisa menolaknya.

Terakhir, ingatlah bahwa rasa suka dapat dilatih, tetapi jangan sampai kehilangan diri sendiri demi menyenangkan orang lain. Jadilah terlebih dahulu seseorang yang juga Anda sukai dan nyaman diajak bersama, kenyamanan yang terpancar dari dalam diri itulah daya tarik utama Anda.