Emosi yang tidak ingin dihadapi, kesampingkan dulu untuk saat ini.
Menghadapi emosi yang tidak nyaman, kamu cenderung menghindarinya terlebih dahulu—mencari kesibukan, menggulir ponsel, membuat diri sibuk, menggunakan cara mengalihkan perhatian untuk sementara waktu agar tidak menghadapinya. Hal ini bisa membuatmu sedikit lebih santai saat itu juga, dan juga merupakan bentuk perlindungan diri agar tidak tergilas oleh emosi negatif.
Pengalihan perhatian secara moderat itu boleh dilakukan, tetapi jika dihindari dalam jangka panjang, emosi tidak akan hilang, melainkan hanya akan menumpuk atau muncul di tempat lain. Cobalah untuk mengumpulkan keberanian guna menengok ke belakang dan menghadapi perasaan-perasaan yang kamu tinggalkan saat sudah siap—perasaan tersebut seringkali tidak menakutkan seperti bayanganmu. Bersedia menghadapi adalah awal dari pemrosesan emosi yang sesungguhnya.
Kamu adalah tipe penghindar dan pengalih, karena menghadapi emosi membuatmu merasa tidak nyaman, sehingga kamu memilih untuk menghindarinya terlebih dahulu. Ini adalah bentuk perlindungan, tetapi menghindar tidak menyelesaikan masalah yang mendasar. Belajarlah untuk berbalik dan menghadapi perasaan-perasaan yang dibiarkan itu saat kamu sudah siap, dan kamu akan menyadari bahwa perasaan tersebut tidak seseram itu, serta proses menghadapi itu sendiri adalah awal dari penyembuhan.
Jika deskripsi kepribadian berhenti pada kata sifat, setiap jenis akan terlihat sangat mirip. Menempatkan sifat Tipe menghindar mengalihkan kembali ke situasi nyata akan membuatmu lebih mudah menilai apakah hasil ini akurat atau tidak.
Poin-poin ini tidak akan muncul secara bersamaan di setiap situasi, kebanyakan orang hanya memiliki dua atau tiga poin yang sangat menonjol, sisanya bergantung pada orang dan konteks saat itu. Yang benar-benar perlu diperhatikan adalah:Saat sudah siap, kumpulkan keberanian untuk menoleh dan menghadapinya.。
《Tes Tipe Ekspresi Emosimu》 dibagi menjadi total 6 jenis titik jatuh, dan posisi Tipe menghindar mengalihkan dapat dipahami sebagai berikut: Emosi yang tidak ingin dihadapi, kesampingkan dulu untuk saat ini. 。
Lebih konkret lagi: Kunci dari Tipe menghindar mengalihkan adalah "Cenderung menghindar". Saat sudah siap, kumpulkan keberanian untuk menoleh dan menghadapinya.--hal ini dalamTipe menghindar mengalihkanSangat terlihat jelas pada dirinya, dan juga merupakan hal yang paling mudah membedakannya dari tipe lain.
Jika kamu merasa Tipe menghindar mengalihkan hanya tepat setengahnya, kemungkinan besar kamu berada di antara Tipe menghindar mengalihkan dan Tipe ekspresi langsung. Kebanyakan orang bukan tipe tunggal murni, menggabungkan dua tipe yang paling mendekati untuk dibaca biasanya jauh lebih akurat daripada terpaku pada satu label.
| Titik penempatan | Kecenderungan inti |
|---|---|
| Tipe menghindar mengalihkan (hasilmu) | Emosi yang tidak ingin dihadapi, kesampingkan dulu untuk saat ini. |
| Tipe ekspresi langsung | Suka, duka, senang, dan marah, semuanya terukir di wajah. |
| Tipe menahan diri | Betapa sedih pun, sudah terbiasa mencernanya sendiri. |
| Tipe Meledak-ledak | Menahan sampai akhir, meledak sekaligus. |
| Tipe analisis rasional | Daripada tenggelam dalam emosi, lebih baik pahami terlebih dahulu. |
| Tipe curhat berbagi | Uarikan, beban di hati berkurang separuh. |
Titik penempatan dari tes yang sama bersifat kontinu, bukan kategori yang saling menolak. Membaca seluruh tabel biasanya jauh lebih berguna daripada hanya melihat baris milikmu sendiri——kamu mungkin akan melihat bahwa PenemuanTipe ekspresi langsung juga memiliki beberapa poin yang tepat menggambarkan dirimu, itu bukan tes yang salah, melainkan kedua kecenderungan ini memang saling berdampingan.
Emosi yang tidak ingin dihadapi, kesampingkan dulu untuk saat ini.。Menghadapi emosi yang tidak nyaman, kamu cenderung menghindarinya terlebih dahulu—mencari kesibukan, menggulir ponsel, membuat diri sibuk, menggunakan cara mengalihkan perhatian untuk sementara waktu agar tidak menghadapinya. Hal ini bisa membuatmu sedikit lebih santai saat itu juga, dan juga merupakan bentuk perlindungan diri agar tidak tergilas oleh emosi negatif.Hasil ini menggambarkan kecenderungan dan statusmu akhir-akhir ini, bukan evaluasi kemampuan, dan bukan pula label yang kaku dari Fixed.
Kunci dari Tipe menghindar mengalihkan terletak pada "Cenderung menghindar", sedangkan pusat gravitasi dari Tipe ekspresi langsung jatuh pada "Terus terang dan tulus". Pilihan akhir yang dibuat oleh keduanya mungkin sangat mirip, perbedaannya sebagian besar muncul pada reaksi pertama saat menghadapi suatu kejadian.
Kamu bisa mulai dari satu hal terlebih dahulu: Saat sudah siap, kumpulkan keberanian untuk menoleh dan menghadapinya.. Coba lagi:Menghindari akumulasi emosi, jangan biarkan terlalu lama.。Tidak perlu mengubah banyak hal sekaligus, pilih satu hal, lakukan selama dua minggu, lalu lihat perubahannya.
Ya. Melakukan tes setelah selang beberapa waktu dan jatuh pada titik yang berdekatan adalah hal yang sangat umum, biasanya menandakan bahwa situasi atau fokus perhatianmu telah berubah, bukan berarti tes sebelumnya salah. Menjadikan tes sebagai alat untuk merenungkan diri sendiri jauh lebih baik daripada menganggapnya sebagai penentu yang mutlak.
Total ada 6 jenis: Tipe ekspresi langsung、Tipe menahan diri、Tipe Meledak-ledak、Tipe analisis rasional、Tipe menghindar mengalihkan、Tipe curhat berbagi. Masing-masing memiliki halaman analisis mandiri, membaca dengan saling membandingkan jauh lebih jelas daripada hanya melihat satu halaman.
Tes lain yang termasuk dalam Tes Penyembuhan Emosi, jika dilihat bersama-sama setelah selesai, biasanya lebih jelas daripada hanya melihat satu hasil.
Jika ingin lebih mendalam, artikel panjang ini membahas topik yang sama secara lebih lengkap:
Tipe menghindar mengalihkan adalah salah satu tipe dari "Tes Tipe Ekspresi Emosimu", yang mencerminkan kecenderungan dan statusmu akhir-akhir ini, bukan label permanen dari Fixed. Sangat wajar jika mengambil tes lagi setelah beberapa waktu dan jatuh pada tipe yang berdekatan—itu biasanya berarti situasimu telah berubah, bukan karena tes sebelumnya salah.
Jika setelah membacanya kamu merasa Tipe menghindar mengalihkan hanya separuh benar, coba lihat juga beberapa tipe lainnya di bawah ini. Kebanyakan orang tidak sepenuhnya masuk dalam satu tipe saja; deskripsi yang paling cocok denganmu seringkali tersebar di antara dua tipe. Membacanya secara bersamaan jauh lebih berguna daripada terpaku pada satu label Tipe menghindar mengalihkan.
Tes versi lengkap, temukan tipemu dalam beberapa menit.