Pada zaman kuno, dalam sehari dibagi menjadi dua belas shichen, di mana setiap shichen berdurasi dua jam, yang dinamai berdasarkan Dua Belas Cabang Bumi: jam Zi, jam Chou, jam Yin hingga jam Hai. Ini sekaligus menjadi dasar untuk menyusun pilar waktu dalam Ba Zi, dasar dari aliran energi organ tubuh (Zi-Wu Liu-Zhu) dalam pengobatan tradisional Tiongkok, serta asal usul istilah seperti "absen pagi" dan "jam Wu pukul tiga belas belas". Jika kamu ingin menyusun Ba Zi, langkah pertamanya adalah memastikan pada shichen apa kamu dilahirkan.
Sistem eksplorasi diri apa pun, nilainya bukan terletak pada mengkategorikan diri sendiri, melainkan menyediakan bahasa untuk memeriksa ulang status diri secara berkala. Penggunaan yang disarankan adalah: temukan dulu satu Waktu Tradisional yang paling kamu rasakan saat ini, setelah selesai membaca pilih satu latihan untuk dilakukan selama dua minggu, lalu kembalilah untuk membandingkan apakah ada perubahan. Dibandingkan membaca semuanya sekaligus, cara ini lebih mudah untuk benar-benar mengubah sesuatu.
Disarankan juga untuk memandangnya secara silang dari berbagai sudut: MBTI dan Enneagram dimulai dari preferensi psikologis, zodiak dan ramalan dimulai dari simbol budaya, sedangkan dua belas jam dalam sehari memberikan lapisan pengamatan yang lain. Ketika berbagai sudut mengarah pada kesimpulan yang sama, itulah pola sejatimu.
| Waktu Tradisional | Kata kunci | Saat tidak seimbang |
|---|---|---|
| jam Zi | Awal hari, meridian kandung empedu bekerja | Bergadang melewati jam Zi dianggap paling merusak kesehatan, karena melewatkan titik awal pemulihan tubuh. |
| jam Chou | Meridian hati bekerja, pemulihan mendalam | Tidur lewat dari jam Chou dalam jangka panjang, menurut pandangan kesehatan tradisional memberikan beban terbesar pada hati. |
| jam Yin | Meridian paru-paru bekerja, energi Yang baru naik | Orang dengan masalah pernapasan sering kali memiliki gejala yang lebih jelas pada waktu ini, secara tradisional diyakini berkaitan dengan meridian paru-paru. |
| jam Mao | Saat matahari terbit, meridian usus besar bekerja | Mereka yang memiliki pola tidur berantakan sering melewatkan ritme alami pada rentang waktu ini. |
| jam Chen | Meridian lambung bekerja, paling cocok untuk sarapan | Tidak sarapan atau menundanya hingga siang hari, dalam sudut pandang pemeliharaan kesehatan tradisional dianggap membuang waktu pencernaan terbaik. |
| jam Si | Meridian lambung sedang aktif, waktu paling produktif dalam sehari | Waktu ini tersita oleh urusan-urusan kecil, menjadi salah satu penyebab utama hilangnya efisiensi orang modern. |
| jam Wu | Energi Yang paling kuat, meridian jantung bekerja | Kelelahan berlebihan atau emosi yang terlalu intens pada jam Wu, secara tradisional dianggap memberikan beban besar pada jantung. |
| jam Wei | Meridian usus kecil bekerja, menyerap nutrisi | Waktu ini membuat seseorang mudah merasa mengantuk, yang merupakan fenomena alami dari ritme biologis. |
| jam Shen | Meridian kandung kemih sedang aktif, waktu produktif kedua | Kurangnya asupan air pada periode ini rentan memengaruhi metabolisme dan konsentrasi. |
| jam You | Meridian ginjal bekerja, saat matahari terbenam | Makan malam terlalu lambat atau terlalu banyak, dalam pandangan kesehatan tradisional dianggap memengaruhi ginjal dan tidur. |
| jam Xu | Meridian perikardium bekerja, waktu untuk bersantai | Berada dalam pekerjaan berintensitas tinggi atau ketegangan emosional pada slot waktu ini akan memengaruhi kualitas tidur selanjutnya. |
| jam Hai | Meridian San Jiao bekerja, bersiap untuk tidur | Masih berada dalam status aktivitas tinggi di jam Hai akan langsung memangkas waktu pemulihan Zi jam Chou berikutnya. |
Kesalahpahaman yang paling umum adalah salah mengingat titik awal jam tradisional: jam Zi dimulai pada pukul sebelas malam, bukan pukul dua belas tengah malam. Ini akan langsung memengaruhi Pilar Hari (hari lahir) dari bazi—orang yang lahir setelah pukul sebelas malam, Pilar Harinya harus dihitung keesokan harinya. Kesalahpahaman kedua adalah menganggap organ tubuh yang aktif dalam meridian pengobatan tradisional Tiongkok sebagai diagnosis medis; Zi Wu Liu Zhu adalah kerangka teori tradisional, kamu dapat merujuk pada saran waktu istirahatnya, tetapi tidak dapat digunakan untuk menilai penyakit.
Dua belas jam tradisional, dua belas Cabang Bumi, dan dua belas shio adalah satu set sistem: jam Zi berkorespondensi dengan Tikus, jam Chou berkorespondensi dengan Sapi, dan seterusnya. Oleh karena itu, waktu tidak hanya sekadar unit waktu, tetapi juga membawa Lima Elemen Cabang Bumi dan atribut shio, inilah alasan mengapa pilar waktu Ba-zi dapat memberikan informasi. Ingin mengatur Ba-zi atau memeriksa benturan shio, semuanya menggunakan logika Cabang Bumi yang sama.
jam Zi 23–01, jam Chou 01–03, jam Yin 03–05, jam Mao 05–07, jam Chen 07–09, jam Si 09–11, jam Wu 11–13, jam Wei 13–15, jam Shen 15–17, jam You 17–19, jam Xu 19–21, jam Hai 21–23. Setiap shichen berdurasi dua jam, berputar mulai dari jam Zi.
Anda dapat menghasilkan tiga pilar yaitu tahun, bulan, dan hari, tetapi pilar jam akan kurang. Pilar jam dalam Bazi berkorespondensi dengan masa tua dan istana anak-anak, serta memengaruhi penilaian struktur keseluruhan, oleh karena itu disarankan untuk mencoba mengonfirmasi kepada keluarga atau memeriksa akta kelahiran. Jika benar-benar tidak ada cara untuk memeriksanya, peramal biasanya akan memperkirakan kemungkinan jam lahir berdasarkan pengalaman hidup.
Dalam Bazi dihitung sebagai hari berikutnya. Pukul sebelas malam memasuki jam Zi, yang termasuk awal hari baru, oleh karena itu pilar harian harus naik satu tingkat. Ini adalah sumber kesalahan yang paling umum dalam menyusun Bazi, dan orang yang lahir larut malam harus memberikan perhatian khusus apakah sistem penyusunan bagan telah menanganinya dengan benar.
Ziwu Liuzhu adalah teori tradisional dalam pengobatan Tiongkok, yang tidak memiliki padanan langsung dalam kedokteran modern. Namun, beberapa saran di dalamnya (seperti tidur nyenyak di larut malam, sarapan teratur, tidur siang sebentar, relaksasi sebelum tidur) sejalan dengan arah penelitian tentang tidur dan ritme fisiologis, dan dapat dijadikan referensi untuk rutinitas harian.